نوشته‌هایی با برچسب "تصاویر حرکات اصلاحی"

حرکات اصلاحی برای رفع گودی کمر+ تصاویر حرکات اصلاحی برای رفع گودی کمر+ تصاویر

حرکات اصلاحی گودی کمر+ تصاویر. حرکات اصلاحی گودی کمر+ تصاویر. برای کاهش انحنا یا قوس کمر ( لوردوز )، تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف لگن و باسن، ورزش ها یا حرکات درمانی ویژه ای نیاز است. 1-مانند شکل زیر فرد به حالت چهار دست و پا روی زمین قرار می گیرد و با انقباض عضلات شکم سعی می کند گودی کمر را از بین ببرد، در این حالت سر را به سمت پایین می برد. 2-بر عکس حالت قبل فرد، سر و کمر را به حالت اولیه بر می گردد. 3-فرد مطابق شکل در حالی که به پشت خوابیده، با آرامی یکی از پاها را بالا آورده سپس پا را با آرامی پایین آورده و حرکت

زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن +تصاویر زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن +تصاویر

علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن (1) +تصاویر. علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن. ژنو واروم، زانوی درون گرد، زانوی پرانتزی یا پاکمانی ( واروس بیش از حد ) اختلال در مفصل زانو است که در آن زانو ها از هم فاصله زیادی می گیرند. در این عارضه زاویه درشت نی- رانی به ۱۸۰ درجه نزدیک شده یا ازآن بیشتر می شود و بالطبع زاویه Q کاهش می یابد. این عارضه می تواند وضعیتی یا ساختاری باشد. نوع ساختاری آن در نتیجه اختلالات و تغییر شکل های استخوانی عارض می شود. نوع وضعیتی آن در اثر ترکیبی از موقعیت های مفصلی، که باعث راستایی غلط در ز

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه