کودک سالم

نوزاد را از چه زمانی باید به آهن بست؟!

آهن یک ماده معدنی حیاتی است که تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. نوزادانی که شیر خشک و غلات مصرف می کنند، به شکل معمولی از این ماده غنی هستند. آهن به افزایش حجم گلبولهای قرمز خون با توجه به رشد نوزاد کمک می کند. نی نی سایت: آهن یک ماده معدنی حیاتی است که تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. نوزادانی که شیر خشک و غلات مصرف می کنند، به شکل معمولی از این ماده غنی هستند. آهن به افزایش حجم گلبولهای قرمز خون با توجه به رشد نوزاد کمک می کند. کمبود بیش از اندازه آهن منجر به کم خونی می شود و در نتیجه آن تولید خون کاهش یافته و اشتها کودک کم

ادامه مطلب ...
چگونه شیرینی و شکلات را از فرزندمان دور کنیم؟

«آوا» اینطوری بزرگ نشده که مدام به شیرینی‌های یخچال ناخنک بزند یا در کورن‌فلکس صبحانه‌اش همیشه شکر بریزد. مادر او هیچگاه این چیزها را برایش نخریده است. اما«آوا» عاشق شیرینی است! این یعنی اجتناب از مواد غذایی حاوی قند شاید به تنهایی کافی نباشد. این روزها رژیم غذایی کودکان مانند شکلات، غلات صبحانه، اسنک‌های میوه‌ای و شیرهای طعم‌دار همگی شامل انواع قندهاست. براساس پژوهش‌های محققان، روی ماست و غلات مخصوص کودکان، بیش از نیمی از آنها دست‌کم 20 درصد کالری‌شان را از قند گرفته‌اند، بنابراین به احتمال زیاد این ماده را در جاهایی مانند سالاد، کراکرها و

ادامه مطلب ...
چه ورزشي براي كودكم مناسب است؟

ورزش مناسب کودکان. - پدرها و مادرها همواره ‌این دغدغه را دارند که فرزندانشان را درست تربیت کنند و منش‌ها و عادت‌های خوب را در آنها بپرورند و ماندگار کنند. از این‌رو علاوه بر آموزش‌هایی که در خانه به آنها می‌دهند،‌ آنها را در کلاس‌های مختلفی از زبان و موسیقی گرفته تا نقاشی و سفالگری ثبت نام می‌کنند. به‌ این ترتیب توانایی، ‌استعداد و علاقه آنها در همین روزهای کودکی شناخته می‌شود و قدرت انتخاب آنها را برای انتخاب مشاغل و سبک‌های مختلف زندگی بالا می‌برند. علاوه بر این فعالیت‌های ذهنی، فرهنگی و هنری،‌ بسیاری از خانواده‌ها تاکید بسیاری بر رفتن فرزن

چه ورزشی مناسب است چه ورزشی مناسب من است؟

ادامه مطلب ...
چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟

طبق آمار جهانی و براساس نتایج مطالعه های انجام شده، تعداد کودکان چاق و دارای اضافه وزن روزبه روز در حال افزایش است و علت اصلی آن هم کاهش فعالیت های بدنی کودکان است. در اثر کاهش فعالیت، میزان استقامت و توانایی های استقامتی کودکان کم می شود و از سوی دیگر شاخص توده بدنی و ضخامت چین های پوستی شان بالا می رود. امروزه کودکان مدت زمان کمتری را به فعالیت های فیزیکی و ورزش اختصاص می دهند و بیشتر به تماشای تلویزیون می پردازند. از آنجا که دغدغه بسیاری از والدین، سلامت فرزندشان است و با شروع فصل تابستان به طور معمول برای پرکردن اوقات فراغت ، کودکان ثبت ن

چه ورزشی برای کودکان مناسب است چه ورزشی مناسب است چه ورزشی مناسب من است؟

ادامه مطلب ...
نکاتي در مورد استحمام کودکان

یکی از مهمترین موارد در مراقبت از پوست کودک شستشوی منظم است. حمام کردن به صورت روزمره و درصورت امکان در زمان معینی از روز به کودک احساس آرامش و طراوات می دهد. شناور بودن در آب و همزمان با آن، احساس دست های گرم و محبت آمیز مادر. ، نوزاد را به یاد زندگی درون رحمی می اندازد. شاید به همین دلیل است که اغلب نوزادان از حمام کردن لذت بسیاری می برند. به تدریج که کودک بزرگتر می شود، بودن در آب، برای او نوعی بازی محسوب می شود. تجربه حمام کردن برای اطرافیان و والدین خصوصاً مادران بسیار دوست داشتنی و لذت بخش است. روش استحمام کودکان در سنین مختلف با هم م

نکاتی در مورد کودکان

ادامه مطلب ...
قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک

وزن:. میزان از دست دادن وزن در چند روز اول بعد از تولد 5 تا 10% وزن تولد است. بازگشت به وزن هنگام تولد 7 تا 10 روزگی. وزن متوسط هنگام تولد 5/3 کیلوگرم. دو برابر شدن وزن تولد در 4 تا 5 ماهگی حدود 6 کیلوگرم. سه برابر شدن وزن تولد در یکسالگی حدود 10 کیلوگرم. چهار برابر شدن وزن تولد در دو سالگی حدود 12 کیلوگرم. در 5 سالگی وزن 2 برابر یکسالگی است حدود 20 کیلوگرم. در 10 سالگی وزن کودک. 3 برابر یکسالگی است 30 کیلوگرم. متوسط افزایش وزن از 2 سالگی تا بلوغ هر سال 5/2 کیلوگرم است. قد:. متوسط قد هنگام تولد: 50 سانتیمتر. متوسط قد در یکسالگی: 75 سانتیمتر. مت

قانون افزایش قد و وزن افزایش وزن و قد قد وزن کودک

ادامه مطلب ...
تشخيص نشانه های درد در کودکان

تشخیص نشانه های درد در کودکان می تواند نوعی چالش تلقی شود. آیا کودک واقعاً دچارمشکل شده است یا من بیش از حد حساس هستم؟ آیا او واقعاً سردرد دارد؟ این پرسشی است که والدین اغلب از خود می پرسند. درد یک تجربه بسیار شخصی و پیچیده است. آن چه در زیر می آید، توصیه های پزشکان برای فهم علایم درد در کودکان است. نشانه های درد درنوزادان. بر خلاف کودکان بزرگ تر که درد دارند، گریه همیشه نمی تواند یک مشخصه قابل اعتماد برای درد نوزادان باشد. چرا که گریه راه کاری است که نوزاد به کمک آن تمام نیازهایش را بیان می کند. در این جا برخی علایمی که نشان از وجود درد در

ادامه مطلب ...
در مورد سلامتی كودكان بیشتر بدانیم

وقتی که کودکی. به سن یک ماهگی رسید، حالا تا سن پنج سالگی مهم‌ترین عامل ,از دست دادن حیات اوست. خطر مرگ کودکان در اولین ماه زندگی که زایمان ایمن و اقدامات مراقبتی و درمانی مؤثر مورد نیاز است، در بالاترین حد است. زایمان پیش از موعد، وقوع خفگی در هنگام زایمان و عفونت‌های مختلف، بیشترین علل مرگ هستند. وقتی که کودکی به سن یک ماهگی رسید، حالا تا سن پنج سالگی مهم‌ترین عامل از دست دادن حیات، عفونت‌های ریوی، اسهال، مالاریا، سرخک و ایدز هستند. تقریبا هر سال 4 میلیون نوزاد تا سن یک ماهگی جان خود را از دست می‌دهند. عوامل مهم و اساسی برای سلامتی نوزادان ش

ادامه مطلب ...
پرسش‌های مادران، پاسخ‌های پزشکان

نوزاد من وقتی صدایش می‌کنم، هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد. چه کار کنم؟. این انتظار شما در نخستین روز‌های تولد نوزادتان زود است. واکنشی که از آن حرف می‌زنید، معمولاً تا وقتی نوزاد به 5 ماهگی نرسیده، اتفاق نمی‌افتد. اما اگر می‌خواهید این روند را تسریع کنید، باید بدانید که تکرار نام او زمانی که با او صحبت می‌کنید، یادگیری اسمش را برایش آسان‌تر می‌کند و بدین ترتیب، زیاد طول نمی‌کشد که نوزاد بتواند بین خودش و اسمش ارتباط برقرار کند و زمانی که صدایش می‌کنید، به سمت شما بر‌گردد. بچه‌ها از کی صدای پدر و مادرشان را تشخیص می‌دهند؟. نوزادان معمولاً صدای والد

ادامه مطلب ...
پيشگيري از خفگي کودکان

هر سال، کودکان زیادی در اثر خفگی ناشی از گیر کردن اشیا و مواد غذایی در گلو و انسداد راه هوایی، جان خود را از دست می‌دهند. این در حالی است که با کمی دقت و ایمن‌سازی محیط اطراف کودک و وسایل‌بازی‌ او می‌توان از بروز بسیاری از این خطرات جلوگیری کرد. کدام کودکان بیشتر در معرض خفگی هستند؟. کودکان در تمام دوران کودکی در معرض خطر خفگی قرار دارند. در دوران نوزادی نمی‌توانند ترشحات حلق را به خوبی خارج کنند و یا با قطع تنفس در معرض خطر خفگی هستند. در سنین 4 تا 6 سال به دنبال بازی با اسباب‌بازی‌های غیرایمن و یا خوردن اشیا و تکه‌های بزرگ مواد غذایی، نداش

پیشگیری از خفگی خفگی کودکان خفگی در کودکان

ادامه مطلب ...
چه موقع باید کودک را نزد دتدانپزشک برد؟

آیا دندانهای یک کودک ۳ ساله نیاز به استفاده از نخ دندان دارند ؟ از کجا باید بدانم اگر کودکم نیاز به ارتودنسی دارد ؟ خیلی از والدین در این مورد که چند بار باید کودکشان را نزد دندانپزشک ببرند مشکل دارند . آنها می دانند که باید مواظب دندان بچه ها باشند و از پوسیدگی دندانها جلوگیری کنند ولی نمی دانند که بهترین راه چیست . مراقبت از دندانهای کودک را چه موقع باید شروع کرد ؟. بجاست که مراقبت از دندانهای کودک حتی قبل از رویش اولین دندان شیری آغاز شود . بخاطرداشته باشید که اگر شما نتوانید دندانی را ببینید ، دلیل عدم وجود دندان نیست . در حقیقت دندانها

ادامه مطلب ...
ایا سوراخ کردن گوش کودک خطرناک است؟

سوراخ کردن گوش به شرطی که برخی قواعد اساسی رعایت شود عملی بی‌خطر است. آکادمی‌بیماری‌های اطفال آمریکا برای پیشگیری از عفونت و سایر عوارض پس از سوراخ‌ کردن گوش این توصیه‌ها را ارائه کرده است:. کودکتان. را برای سوراخ‌کردن گوش به نزد پزشک، پرستار یا تکنسین با تجربه در این کار ببرید. گوش قبل از سوراخ کردن باید با الکل یا محلول‌های مشابه کاملا ضدعفونی شود . بهتر است در ابتدا از گوشواره طلای. ساده استفاده کنید تا از احتمال بروز واکنش آلرژیک کاسته شود . پس از سوراخ کردن گوش باید دو بار در روز با مالیدن الکل و سپس پوشاندن محل با کرم آنتی‌بیوتیک آن را ضد

ادامه مطلب ...
خمير دندان حاوي فلورايد تا 6 سالگي ممنوع

والدین تا سنین پنج الی شش سالگی کودکان نباید از خمیردندانهای حاوی فلوراید استفاده کنند چون ممکن است خمیر دندان توسط کودک خورده شود و موجب عوارضی همچون ایجاد لکه‌های سفید بر روی دندانها گردد. دندان‌ها از شش ماهگی شروع به رویش کرده و تا 2 سالگی کامل می‌شوند که با توجه به جنسیت، تفاوتهایی در سرعت رشد دندانها وجود دارد. در شش سالگی اولین دندان دائمی رویش می کند و تا سن 12 تا 13 سالگی نباید بعضی دندانهای شیری را کشید به طوری که دندانهایی همچون آسیاب و نیش شیری نباید قبل از سن 13 سالگی کشیده شوند چرا که ممکن است دندانهای دیگر جای خالی دندان کشیده شده

خمیر دندان حاوی فلوراید خمیر دندان های حاوی فلوراید خمیر دندان فلوراید

ادامه مطلب ...
دندان شيري پوسيده،زنگ خطر دندان دائم!

توجه ساده به دندان‌های کودکان، حلقه شیوع پوسیدگی را می‌شکند‌ . رییس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، پوسیدگی دندانی را از مهم‌ترین بیماری‌های دهان و دندان کودکان عنوان کرد و با اشاره به ارتباط میان دندان‌های شیری پوسیده و دندان‌های دائم پوسیده، بر نقش مادر در سلامت دهان و دندان کودکان تاکید کرد. پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان باید از سنین کودکی آغاز شود. طبق مطالعات صورت گرفته، نقش مادر در سلامت دهان و دندان کودک بسیار مهم است؛ به طوری که توجه ساده به دندان‌های کودک زیر شش سال می‌تواند حلقه شیوع پوسیدگی دندانی را بشکند. میانگین دندان

ادامه مطلب ...
چطور بچه‌ها را در زمین بازی ايمن نگاه داريم؟

زمین بازی جای خوبی برای سرگرم شدن کودکان. است - اما باید آنها را ایمن هم نگهداشت. والدین باید کودکان را به زمین بازی‌هایی ببرند که این نکات ایمنی در آن رعایت شده باشد:. سطح زمین بازی باید نرم باشد و از موادی مانند مالچ، شن، خاک‌اره، پوشش‌های لاستیکی پوشیده شده باشد، نه سیمان، یا خاک یا علف. صندلی‌های تاب از جنس نرم باشد، و تاب‌ها از دور از تجهیزات دیگر زمین بازی قرار داشته باشند. به دنبال تاب‌‌هایی باشید که صندلی آنها پشتی‌دار و کامل باشد تا کودک از تاب به بیرون نلغزد. سرسره‌ها باید محکم به زمین متصل باشند، پلکان آن آنها دسته‌دار باشد و پله‌ها

ادامه مطلب ...
بچه،چرا قد نمی کشی؟!

این روزها بسیاری از والدین از کوتاه‌قدی کودکان. خود نگرانند و برای افزایش قد آنها به روش‌های غیرعلمی متوسل می‌شوند، حال آن که متخصصان تغذیه معتقدند که کمبود روی و کلسیم و مصرف طولانی ‌مدت غذاهای پر پروتئین با ارزش بیولوژیکی پایین موجب کندی،توقف رشد و در نتیجه کوتاهی قد کودکان می‌شود. یکی از کارشناس ارشد تغذیه می‌گوید:کوتاهی قد کودکان به طور کلی به 2 مرحله قبل و بعد از تولد بازمی‌گردد؛به طوری که پس از تولد،کودک علاوه بر انرژی به چندین اسید چرب ضروری که اغلب در چربی‌ها بویژه ماهی و روغن‌های گیاهی وجود دارد،نیاز دارد. وی با بیان این که مصرف طولانی

ادامه مطلب ...
باز هم آدامست را قورت دادی؟

باز هم آدامست را قورت دادی؟ شما هفته ‌ای چند مرتبه این حرف را به دختر کوچولو یا پسر کوچولوی تان ‌می ‌زنید؟ بچه‌ها عاشق آدامس جویدن هستند و ترک این عادت برایشان دشوار است، ولی دندانپزشکان جویدن ‌برخی آدامس‌ها را برای سلامت دندان‌ ها مفید می ‌دانند. این روزها آدامس‌ هایی در سوپرمارکت‌ها پیدا می‌شود که نه تنها برای دندان‌ کودکان مضر نیستند بلکه به سلامت آنها کمک هم می‌کنند؛ آدامس‌های بدون قند، ‌فلوراید دار وحتی آدامس‌های ضد پوسیدگی جدید. ‌ وقتی به یک فروشگاه می‌‌روید، می‌مانید از بین این همه مارک تجاری مختلف برای آدامس، کدام یک را برای ‌فرزندتان ب

ادامه مطلب ...
كودكان را به آرام غذا خوردن عادت دهيد

یک متخصص بیماری‌های کودکان توصیه کرد: به کودکان آموزش دهید تا به آهستگی و در مدت 30 دقیقه غذا را میل کرده و در حین غذا خوردن آرامش داشته باشند. این متخصص متخصص بیماری‌های کودکان گفت بیان این‌که نخوردن صبحانه از جمله عادات نادرست غذایی در کودکان است؛ صبحانه بهترین وعده غذایی برای همه گروه‌های سنی به ویژه کودکان و نوجوانان است. وی افزود: کودکانی که صبحانه می‌خورند عمدتا مقادیر بیشتری از غذاهای سالم تهیه شده از غلات و محصولات لبنی را مصرف می‌کنند بنابراین کیفیت رژیم غذایی بهتری نسبت به سایر همسن و سالانی که صبحانه نمی‌خورند ، دارند و از نظر پروتئی

غذا خوردن کودکان آرام غذا خوردن عادت غذا خوردن

ادامه مطلب ...
نشانه هاي اخطاردهنده درباره تاخير رشد کودک

شیوه استفاده کودک از زبان و حرکتهای فیزیکی برای برقراری ارتباطهای کلامی و غیر کلامی یکی از بهترین نشانه هایاولیه ای است که می تواند اختلالات رشدی کودک مانند اوتیسم (Autism) را که ممکن است مانع رشد اجتماعی یا شناختی کودک شوند نشان دهد. اختلالاتی مانند "اوتیسم" که اختلالات رشدی فراگیر نامیده می شوند، نتیجه مشکلات عصبی هستند که بر نواحی خاصی از مغز اثر می گذارند. اوتیسم یک نقص رشدی پیچیده است که ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای مبتلایان به این بیماری مشکل می کند. این بیماری معمولا در سه سال اول زندگی ظاهر می شود و به دلایلی که هنوز مشخص نیست

نشانه های رشد کودک درباره رشد کودک تاخیر رشد کودک

ادامه مطلب ...
اگر فرزندتان صبحانه نمي خورد!!!

کودکان, کودک, تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه کودکان, غذا خوردن کودک, صبحانه خوردن کودکان, صبحانه,صبحانه کودک,صبحانه خوردن کودک,صبحانه دادن به کودک,داستان های زیبا,سایت صبحانه. کودکان, کودک, تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه کودکان, غذا خوردن کودک, صبحانه خوردن کودکان, صبحانه,صبحانه کودک,صبحانه خوردن کودک,صبحانه دادن به کودک,داستان های زیبا,سایت صبحانه. <!--کودکان, کودک, تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه کودکان, غذا خوردن کودک, صبحانه خوردن کودکان, صبحانه,صبحانه کودک,صبحانه خوردن کودک,صبحانه دادن به کودک,داستان های زیبا,سایت صبحانه -->. کودک. شما هم جزو آن دسته از کودک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه