بیماریها و روش درمان

موي چرب

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 16 راه حل برای برطرف کردن چربی مو. امروز صبح دقیقاً تقلا کردید و در حالی که در یک دست سشوار و در دست دیگر ژل مو بود سعی داشتید آن حلقه های سرکش و نافرمان مو را رام کنید و به آن ها فرم دهید. اما ظهر که شد خودتان فهمیدید که مبارزه را باخته اید. جلوی آینه رفتید و نگاهی به خود انداختید و یکباره روحیه تان هم مثل موهایتان فرو ریخت. آن کارخانه ی روغن که شما نام پوست سر بر آن نهاده اید هیچ متوجه نیست که چه موقع باید کار را تعطیل کند. جریان چیست؟. شاید علت این است که موهای پرپشت دارید. هرچه مو نازک تر باشد

موی چرب

ادامه مطلب ...
موي خشک

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 راه کنترل خشکی مو. سر هر انسان به طور متوسط دارای 150/000تار مو است. وقتی یکی از آن ها خشک شود بقیه هم خشک می شوند. اما برخلاف یک باغچه ی گل خشک شده یا برنجی که سبوس آن جدا شده، راه چاره، تنها آبیاری آن ها نیست. در حقیقت ممکن است آب عامل خشکی مو باشد. به ویژه اگر منظور از آب، آب های حاوی املاح کلردار یا کف آلود باشد. شنا و شامپو کردن مکرر مو از علل شایع از بین بردن لطافت و تموج موها هستند. از جمله عوامل دیگر می توان به رنگ کردن، حاملگی، بیگودی های برقی، سشوار کشیدن های مکرر و قرار گرفتن زیاد د

موی خشک

ادامه مطلب ...
موهاي زيرجلدي

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 روش رضایت بخش اصلاح مو. شعر « ایگی »، موی داخل پوست مانده، این است:. « ایگی » یه روز صبح زود. وقتی سپیده داشت می زد. از خواب خوش بیدارشد. گوشش پر از صدا شد. صدای ریش تراش اومد. داد « ایگی » دراومد. صدا نزدیک و نزدیک تر شد. چشمای ایگی تر شد. استخوناشو لرزوند. آره. تیغا چشماشو بردند. آره. گریه شو در آوردند. آره. ایگی هم سرشو دزدید. اما این پایان ماجرای « ایگی » نیست. نه آقا. « ایگی » سر کوچک پشمالوشا را مثل شتر مرغی که سرش را زیر شن ها ببرد، زیر پوست مخفی کرد و همانجا زیر پتوی کوچکی از چرک گرم و

موهای زیرجلدی

ادامه مطلب ...
ميخچه و پينه

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 20 روش برای نرم کردن. شاید مثل هرکول قوی و مثل زئوس باهوش باشید. اما اگر پایتان درد کند، آن وقت است که نقطه ضعفی پیدا کرده اید. در واقع درد میخچه و پینه ممکن است دلتان را ببرد - اما با کلی رنج و سختی! این برآمادگی و برجستگی های کوچک چیزی جز توده ای از سلول های مرده ی پوست نیستند که در نتیجه ی سایش پا و کفش و یا حتی در اثرسایش دو استخوان مجاور در یک نقطه از پا به وجود آمده اند. به عقیده ی دکتر « نیل کِرَمر » پینه راهی است که بدن برای محافظت از شما در برابر فشار اتخاذ می کند. وقتی فشار بیشتر می شود پ

ادامه مطلب ...
نيش و گزش حيوانات

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 36 نکته درمانی. پشه ای به پشه دیگر می گوید: « شنیدم ولگردی داشت می گفت یک هفته است پشه نیشش نزده. من بدجنسی نکردم و نیشش زدم ». جوک بی مزه ای بود. نه؟ اما نیش حشرات اگر شما را بگزند آنقدرها هم خوشایند و با مزه نیست. خوشبختانه نیش بیشتر حشرات تنها به صورت خارش مختصر باعث آزار فرد می شود و اثر بدریخت آن ظرف یکی دو روز از بین می رود. نیش عاشقانه ی "فی فی" و "فیدو" اغلب برای اهانت به شماست، تا آسیب رساندن. بنابراین در مواردی که گزیدگی کمی شدیدتر است پزشکان عمل به دستورات زیر را توصیه می کنند. - مگس و

نیش حیوانات گزش حیوانات

ادامه مطلب ...
آسم

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 20روش جلوگیری از آسم. دکتر« پیترکرتیکوز » آسم را انقباض ناگهانی راه های عبور هوا توصیف می کند. هنگام بروز آسم، نایژه ها به یکباره منقبض می شوند. فرد در قفسه ی سینه خود احساس تنگی و گرفتگی می کند. دچار تنگی نفس می شود و در پی آن سرفه و خس خس سینه آغاز می گردد. به گفته ی « دکترویلیام زیرینگ » در افراد زیر 40سال عامل 90%آسم ها، آلرژی (حساسیت) است. درختان، علف ها، گرده ی گیاهان، پوسته های بدن حیوانات، ذرات غبار و قارچ ها از عمده ترین عوامل بروز آسم محسوب می شوند. (جهت کسب اطلاعات بیشتر به مبحث آلرژی

آسمان آسم

ادامه مطلب ...
آمفيزم (پرهوايي ريه)

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 24روش درمانی برای تنفس آسان. وقتی پزشک آن کلمه را به زبان آورد؛ واقعاً برایتان مثل یک شوک بود. « آمفیزم ». تشخیص پزشک همچون پرده ی سیاهی بود که اطرافتان کشیدند. پرده ای که شما را از چیزهایی که واقعاً علاقمند به انجام آن ها بودید و افرادی که دوستشان داشتید جدا کرد و احساس کردید که دیگر - خوشبختانه یا بدبختانه - نمی توانید روی بدن خود چندان حساب کنید. دومین چیزی که راجع به آمفیزم فهمیدید هم کمکی به شما نکرد. آمفیزم خود عارضه ی بسیار نادری است و معمولاً در اثر آسم یا برونشیت مزمن، بغرنج تر می شود. ه

آمفیزم ریه پرهوایی ریه پرهوایی ریه ها

ادامه مطلب ...
آنفولانزا

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 21 روش مقابله با آنفلوانزا. آیا حس می کنید که کامیونی چندین بار از روی شما رد شده؟ آیا آن قدر بیمارید که فکر می کنید هر لحظه ممکن است جان بدهید؟ یا بهتر بگویم، آیا آن قدر بیمارید که می ترسید زنده بمانید؟ اگر در سر خود تپش احساس می کنید، عضلاتتان دردناکند و پیشانی اتان مثل کوره می سوزد، احتمالاً به آنفلوانزا مبتلا شده اید و تا چند روز دیگر هم ادامه پیدا خواهد کرد. شاید بهتر باشد این ویروس موذی را دیو هزار چهره بنامیم. اگر چه فقط سه نوع ویروس آنفلوانزا (نوع A,B,C) وجود دارد. اما این ویروس قابلیت و توا

آنفولانزا

ادامه مطلب ...
جوش هاي غرور جواني (آکنه)

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 18 روش برای داشتن پوستی لطیف تر. در حالی که بخار را از روی آینه حمام پاک می کنید با نقطه صورتی رنگ در نوک بینی خود مواجه می شوید. این اصلاً برای شروع یک هفته چیز خوشایندی نیست. دوباره بخار را از روی آینه پاک می کنید. روی پنجه هایتان بلند می شوید و به دستشویی تکیه می دهید تا خودتان را بهتر ببینید. اما آن نقطه صورتی رنگ سر بینی چیست؟ وقتی چانه اتان را بالاتر می برید تا بهتر دیده شود یک دفعه چشمتان به چند جوش سر سفید که زیر لب پایین تان سبز شده می افتد. اصلاً از این جوش ها خوشتان نمی آید. یکی از زانو

جوش غرور جوانی جوش های غرور جوانی

ادامه مطلب ...
حساسيت (آلرژي)

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 15 روش کاهش علایم حساسیت. هنگامی که بدن به شناسایی یک ماده خارجی که آن را دوست ندارد می پردازد، حساسیت یا آلرژی اتفاق می افتد. بینی کیپ می شود و شروع به آبریزش می کند. چشم ها می خارند و اشک از آن ها سرازیر می گردد. در ریه ها سوزش احساس می شود و صدای خس خس به گوش می رسد. همان طور که افراد کاملاً با هم متفاوتند و هیچ دو نفر یکسانی یافت نمی شود، حساسیت هم دارای انواع گوناگونی است. اما بیشتر آن ها را می توان در یکی از این سه گروه طبقه بندی نمود: حساسیت به غذا، حساسیت تماسی و حساسیت تنفسی. حساسیت تنفس

حساسیت آلرژی حساسیت و آلرژی حساسیت یا آلرژی

ادامه مطلب ...
چين و چروک پوست

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 24 توصیه برای به تأخیر انداختن پیری. بالا رفتن سن می تواند فواید بسیاری به همراه داشته باشد. از جمله کسب دانایی، داشتن نوه و گرفتن تخفیف های بازنشستگی. اما پیری چند چیز نه چندان هولناک نیز همچون موی سفید و چین و چروک پوست را با خود به همراه دارد. البته وضعیت موی سفید را می توان خیلی راحت و با کمی رنگ مو درست کرد. با این وجود ماجرای چین و چروک به کلی متفاوت است. نه می توانید آن ها را با اطو کردن از بین ببرید و نه می توانید دست روی دست بگذارید و دعا کنید تا روزی از بین بروند. ولی متخصصان می گویند:

چین چروک چین چروک پوست چین پوست

ادامه مطلب ...
ريشه شدن پوست اطراف ناخن

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 7 نکته برای اصلاح سرانگشتان. تا وقتی به بعضی چیزها دست نمی زنید مشکلی برایتان به وجود نمی آید. مشکل از آنجا آغاز می شود که دستتان با هر چیزی تماس پیدا می کند. مثلاً با موهایتان، لباستان، روزنامه یا گربه اتان. هر بار که از دست هایتان استفاده می کنید درد خفیفی حس می کنید که شما را از وجود ریشه های اطراف ناخن آگاه می سازد. علت ریشه شدن اطراف ناخن چیست؟ آن تکه های مثلثی شکل پوست در اطراف ناخن ها تنها پوست مرده هستند. پوست در این قسمت ها تنها به دلیل نرسیدن چربی کافی خشک می شود چه کسانی دچار این مسأله

ریشه شدن پوست اطراف ناخن ریشه شدن پوست ریشه شدن اطراف ناخن

ادامه مطلب ...
زگيل

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 26روش برای غلبه بر زگیل. بسیارخوب. مافقط یکبار این مطلب را خواهیم گفت. پس خوب گوش کنید. وزغ هیچ ربطی به زگیل درآوردن ندارد. وزغ عامل بروز زگیل نیست و باعث انتشار آن نمی شود. وزغ حتی نمی داند زگیل چیست؟ زگیل نوعی تومور خوش خیم پوستی است که می تواند به شکل منفرد یا گروهی، تقریباً در هر نقطه ای از بدن ظاهر شود. با آن که هر یک از انواع زگیل اسم خاصی دارند، اما عامل بروز همه ی آن ها ویروس بد ذاتی به نام ویروس "پاپیلوما" است. این ویروس طوری ماهرانه بدن را فریب می دهد تا جایی مناسب که در اصطلاح پزشکی ب

زگیل

ادامه مطلب ...
زونا

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 14 نکته برای غلبه بردرد. درد و سوزش شدیدی در طول رشته های عصبی بدن احساس می کنید. چند روز بعد تاول های قرمز رنگی در محل درد ظاهر می شوند. هنگامی که تاول ها ظاهر و سپس کدر می شوند درمی یابید که این ها ضایعات معمولی پوست نیستند. بله. به زونا مبتلا شده اید. یعنی یک عفونت ویروسی که عصب را درگیر می کند. ابتلا به آبله مرغان در کودکی را باید در بروز زونا مقصر و مسئول دانست. ویروس واریسلا زوستر(1)، یعنی همان ویروسی که قبلاً سبب ابتلای شما به آبله مرغان شد، در واقع هرگز بدن شما را ترک نگفته. تا این لحظه

زونا زاناکس

ادامه مطلب ...
ساييدگي پوست

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 روش پیشگیری از سایش پوست. تیم اول کشتی دانشگاه اُهایو در آمریکا برای 10 سال در حالی تمرین می کرد که افراد آن پیراهن خاکستری رنگ 100% نخی به تن داشتند. سپس در سال 1987 لباس تمرین ورزشکاران عوض شد و به آن ها پیراهن های نیمه نخی پلی استر داده شد. پیراهن های اخیر ضخیم و با دوام بودند به نظر می رسید که خرید خوبی انجام شده است. زیرا این پیراهن ها چند فصل متوالی بدون خراب شدن به ورزشکاران خدمت کردند. اما کشتی گیران از این پیراهن ها شکایت داشتند. پیراهن ها با پوست صورت و گردن آنان تماس پیدا می کردند و

ساییدگی پوست

ادامه مطلب ...
سلوليت

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 18راه مبارزه با سلولیت. تفسیر جمله ی ملکه ی معروف افسانه ها با آن موهای پرکلاغی اش چنین است: « آینه! ای آینه، به من بگو پوست چه کسی در این سرزمین از همه سفیدتر است؟ » آینه ی وفادار در جواب می گوید: « البته. پوست شما اعلیحضرتا. فقط مال شما. » همه چیز خوب پیش می رفت. تا این که در یک غروب شوم نزدیک به وقت خواب آینه احساس کرد که مجبور است- آه!- در مورد آن ضایعه ی سلولیت (1) روی ران های ملوکانه خبرچینی کند. همانطور که خودتان هم ممکن است به خاطر داشته باشید از آن زمان به بعد همه چیز رو به سقوط و سراشیبی

سلولیت

ادامه مطلب ...
شوره سر

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 10 روش جلوگیری از تشکیل پوسته. شوره ی سر تنها مشکل شما نیست. بعضی از آرایشگرها می گویند « شوره ی سر تنها مشکلی است که اغلب مشتریان از آن شکایت دارند. » متخصصان پوست معتقدند که همه ی افراد به نسبت کمتر یا بیشتر دارای شوره سر می باشند. پس اگر مایلید علت واقعی آن را بدانید و به از بین بردن آن اقدام کنید، به صحبت های متخصصان در این زمینه توجه کنید. شوره سر را نادیده نگیرید. هر کاری می خواهید بکنید. ولی شوره ی سر را نادیده نگیرید و از تکرار شدن چرخه ی خاراندن سر و سپس پوسته شدن جلوگیری نمایید. بی اعتنا

شوره سر

ادامه مطلب ...
فرو رفتن ناخن در گوشت

نویسنده: دبورا تکاک. مترجم: مینا اسماعیلی. 7 روش درمانی. اگر شما هم یکی از افرادی باشید که ناخنش در گوشت پا فرو می رود، می توانید بفهمید که فرو رفتن همیشگی ناخن در گوشت اطراف آن یعنی چه - تقریباً مثل این است که فیلی انگشت شما را لگد کند و بعد یک خرچنگ آن را گاز بگیرد. مشکل با رشد ناخن - معمولاً ناخن شست پا - یا فرورفتن آن در نسج اطراف آغاز می شود. در افرادی که تحدب ناخن های پا بیشتر است زمینه ی مساعدتری برای گرفتار شدن به این مسأله وجود دارد. اما به طور کلی این مشکل ممکن است برای هر کسی اتفاق بیافتد. در این مراحل مسلماً تمایلی به دانستن چگو

فرو رفتن ناخن در گوشت فرو رفتن ناخن فرو رفتن ناخن در

ادامه مطلب ...
نشخوار غذا در برخي کودکان

نویسنده: دکتر عباس عطاری. بعضی از شیرخواران را مشاهده می کنید که انگشتان یا حتی تمام دست خود را در دهان می گذارند و می مکند، پشت خود را قوس می کنند و غذای بلعیده شده را به داخل دهان باز می گردانند و مجدداً می جوند، به این عمل، عمل نشخوارکردن می گویند. در شروع این اختلال، مواد برگردانده شده از معده به صورت استفراغ از دهان خارج می شود. این حالت اغلب در دوره ی شیرخوارگی بروز می کند و بیش تر زمانی که کودک تنها به حال خود گذاشته می شود این اتفاق می افتد. بعضی از این کودکان مثل این که استفراغ کرده باشند دور و بر دهان شان از محتویات معده و دهان کثیف

ادامه مطلب ...
خاک خوري در کودکان

نویسنده: دکتر عباس عطاری. عادت خاک خوری چه اثرات نامطلوبی دارد و چگونه می توان آن را درمان کرد؟. بهتر است ابتدا خاک خوری ( پیکا ) را تعریف کنیم و سپس به عوارض آن بپردازیم. به طور کلی، پیکا عبارت است از خوردن مواد غیر خوراکی نظیر خاک، گچ، مُهر، پلاستیک، کاغذ، پارچه، نخ، مو، شن، ماسه و مداد. اغلب، کودک مبتلا از روی عادت هنگامی که احساس ناراحتی می کند و نیاز به آرامش دارد اقدام به خاک خوری می کند. کودکان مبتلا به پیکا معمولاً رفتارهای عادتی دیگری نظیر انگشت مکیدن و ناخن جویدن هم دارند. این گونه رفتارها برای رفع تنش و ایجاد آرامش به کار می روند.

خاک خوری خاک خوری کودکان

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه